El portugués participó en una mesa redonda sobre la importancia de la hidratación
Luis Figo, en los Premios MARCA.PABLO MORENO (MARCA)- MANUEL MALAGÓN
- Compartir en Facebook
- Compartir en Twitter
- Compartir en Telegram
- Compartir en Whatsapp
- Compartir por Mail
Luis Figo participó en un acto sobre la importancia de la hidratación en el deporte celebrado en la sede de LaLiga y organizado por la patronal y Solán de Cabras, en el que compartió mesa de debate con Fernando Llorente, Amaia Salamanca y Maxi Iglesias. El portugués repasó hábitos presentes y, sobre todo, del pasado, de su época como futbolista.
Hidratación: "En mi generación, el concepto de hidratación era un concepto de necesidad, no de que tuvieras el conocimiento de que fuese necesario para el rendimiento, la salud y la recuperación. Tenía mucho más que ver con que el cuerpo me lo pedía que con tener un conocimiento científico. Y lo mismo con la nutrición. En un mundo de alta competición yo solamente he tenido un nutricionista a partir del año 2004. Con loshábitos que tenía de hidratación y nutrición, cuando hay un contacto en principio con un nutricionista siempre estas con un pie un poco atrás, porque si estabas con unas costumbres que te iban bien, tener otro tipo de rutina completamente diferente, alterar esa rutina te lleva a pensar qué es lo bueno para mí y no creer tanto en lo que te están contando. Era un poco la cultura que había en ese momento".
¿Te hidratabas lo suficiente cuando jugabas? "Cuando el cuerpo te pedía. No soy una persona que si el cuerpo no tiene sed, tomo una botella y bebo solo por hidratar. Me hidrato mucho muchas veces no solo con agua, también con otras cosas que no hacen tanto beneficio al cuerpo pero que hacen gusto. Por necesidad mía, en activo no había un conocimiento tan grande en relación a la parte científica. Los datos, hoy en día sabes todo lo que necesita el cuerpo. Era necesidad individual. Me hidrato bien porque entreno. A parte de eso, no sé si cuanto más te hidratas más sudas, yo soy una persona que sudo fácilmente, no sé si es por la hidratación o po mi fisionomía. Me encuentro bastante cómodo con la hidratación que hago".
Hidratación en los entrenamientos hace años: "Era el conocimiento que había antes, decías: 'necesito ir a hidratarme', el entrenador te decía 'no no, qué te vas a hidratar', pensando que ibas a descansar".
¿Habéis visto beber Coca Cola a algún compañero?: "En términos de vestuario en el descanso y eso nunca he visto Coca Cola. La verdad es que ahora hay ciertos partidos que nosotros jugamos de veteranos y siempre hay Red Bull, ero no creo que sea algo importante. En mi época bebidas isotónicas, pero no tengo ninguna anécdota que te pueda contar. Cuando empecé con 18 años, la época de los dinosarios, la gente fumaba en el vestuario, bebía en alguna pausa. Hay una transformación en todo y en este caso también".
¿Cómo ves al Madrid? "Se tiene que hidratar más el Madrid para jugar mejor. Te da salud mental, rendimiento y que pueda recuperar mejor, porque talento tiene. Con Solan de Cabras, claro".
- 12:31Figo: "Cuando empecé a jugar, la gente fumaba en los vestuarios, bebía..."
- 12:20Jordán, a Isaac y Kike Salas: "No podemos competir solo con esto"
- 12:17Paco 'hammer' resucita al West Ham: "Aporta algo que sólo Paco tiene"
- 12:11Las terribles secuelas que el fútbol dejó a Rio Ferdinand: "Tengo que estar en silla de ruedas un par de días, es una locura"
- 11:41Jan Salas dice adiós a la temporada