Hubo un tiempo en que la película 'Hijos de los hombres' parecía una distopía bastante lejana, pero hoy en día la ciencia nos obliga a mirarla con otros ojos debido a la gran bajada de la natalidad que estamos viendo. Aunque en principio se podía achacar a cuestiones sociales como por ejemplo el difícil acceso a la vivienda o incluso se podía llegar a mirar a la mujer como responsable de esto. Pero cada vez vemos más claro que la calidad del esperma humano está en declive.
La calidad va hacia abajo. De esta manera, no es que tengamos menos hijos solo porque decidimos tenerlos más tarde (que también), sino que biológicamente nuestra capacidad para engendrarlos está cayendo en picado. La evidencia científica nos muestra en este caso que entre 1973 y 2018 el recuento total de espermatozoides ha caído en un 62,3%. Y lógicamente, si los hombres tenemos menos espermatozoides en general, esto lleva a una reducción de la posibilidad de concebir.
Aunque no se queda en este dato. Los estudios que han seguido a los hombres durante varios años muestran también que la concentración media de espermatozoides ha pasado de 101 millones por ml en los años 70 a apenas 49 millones por ml de eyaculado en la actualidad.
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De manera generalizada. Este no es un fenómeno que está ocurriendo únicamente en Europa o Norteamérica, sino que también se ha confirmado por los estudios recientes en América Latina, Asia y África que sufren el mismo desplome.
Aunque lo más alarmante no es la caída acumulada que estamos viviendo, sino la velocidad. En concreto, vemos que desde el año 2000 el ritmo de descenso se ha acelerado, superando el 2,6% anual sin que haya signos de estabilización en el tiempo.
No es solo la cultura. Es fácil culpar a los cambios sociales que hemos vivido para justificar la caída de la natalidad, como el retraso en la formación de parejas o en el estrés económico que se vive. Y es cierto que todo influye en la tasa de natalidad, pero no explica el porqué la calidad seminal cada vez es peor en nuestro entorno.
Para ponerlo en contexto, un hombre de 30 años hoy tiene, de media, la mitad de concentración espermática que la que tenía su abuelo a la misma edad.
Por qué. Para entender qué está ocurriendo, hay diferentes revisiones científicas que apuntan al estilo de vida como un enemigo. La obesidad, el tabaquismo, el sedentarismo o las dietas que tienen una importante presencai de ultraprocesados destruyen la calidad del esperma. Un estudio publicado en PMC en 2024 también vincula directamente la obesidad con el estrés oxidativo y el desequilibrio hormonales con la destrucción de la calidad del esperma.
Pero no todo se centra en los que comemos, sino en lo que respiramos y tocamos de nuestro ambiente. La exposición a microplásticos, pesticidas y disruptores endocrinos está alterando la producción hormonal masculina que deriva en este grave problema.
Nuevos factores biológicos. Las investigaciones hechas en 2025 señalan aquí dos nuevos frentes para poder atacar en este caso. El primero es la edad paterna, puesto que a partir de los 35 años no solo baja el movimiento de los espermatozoides sino que aumenta la fragmentación del ADN espermático haciendo que sea de peor calidad.
Además, el desequilibrio en las bacterias del semen está detrás de muchos casos de infertilidad que antes considerábamos "de causa desconocida". Si es cierto que conocer que el patógeno llamado Ureaplasma es uno de los responsables, nos puede dar pie a tratamientos personalizados.
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¿Colapso inminente? La respuesta corta es que no estamos ante un escenario apocalíptico donde la humanidad se vuelve estéril de la noche a la mañana, pero la tendencia sí que es preocupante. En el caso de que la concentración de espermatozoides siga con esta tendencia bajista, una gran parte de la población masculina podría caer por debajo del umbral de la fertilidad natural, haciendo que la reproducción asistida deje de ser una opción para convertirse en una necesidad estructural para perpetuar la especie.
Sin embargo, hay especie para el matiz, puesto que un estudio de 2025 en EEUU sugiere que el declive podría no ser tan pronunciado en hombres cuya fertilidad ya está confirmada, lo que indica que el problema podría estar concentrado en subpoblaciones específicas o muy vinculado a esos factores ambientales que sí podemos controlar.
Qué podemos hacer. La buena noticia es que, a diferencia de otros problemas genéticos, muchos de estos factores son modificables. La ciencia en este caso sugiere que adoptar la dieta mediterránea, hacer ejercicio y controlar la obesidad es una buena forma de mitigar este declive.
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La noticia
'Hijos de los Hombres' está dejando de ser un distopía: el recuento mundial de espermatozoides lleva años hundiéndose
fue publicada originalmente en
Xataka
por
José A. Lizana
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'Hijos de los Hombres' está dejando de ser un distopía: el recuento mundial de espermatozoides lleva años hundiéndose
Que la calidad del esperma vaya en declive justifica la bajada en la natalidad global
Hubo un tiempo en que la película 'Hijos de los hombres' parecía una distopía bastante lejana, pero hoy en día la ciencia nos obliga a mirarla con otros ojos debido a la gran bajada de la natalidad que estamos viendo. Aunque en principio se podía achacar a cuestiones sociales como por ejemplo el difícil acceso a la vivienda o incluso se podía llegar a mirar a la mujer como responsable de esto. Pero cada vez vemos más claro que la calidad del esperma humano está en declive.
La calidad va hacia abajo. De esta manera, no es que tengamos menos hijos solo porque decidimos tenerlos más tarde (que también), sino que biológicamente nuestra capacidad para engendrarlos está cayendo en picado. La evidencia científica nos muestra en este caso que entre 1973 y 2018 el recuento total de espermatozoides ha caído en un 62,3%. Y lógicamente, si los hombres tenemos menos espermatozoides en general, esto lleva a una reducción de la posibilidad de concebir.
Aunque no se queda en este dato. Los estudios que han seguido a los hombres durante varios años muestran también que la concentración media de espermatozoides ha pasado de 101 millones por ml en los años 70 a apenas 49 millones por ml de eyaculado en la actualidad.
De manera generalizada. Este no es un fenómeno que está ocurriendo únicamente en Europa o Norteamérica, sino que también se ha confirmado por los estudios recientes en América Latina, Asia y África que sufren el mismo desplome.
Aunque lo más alarmante no es la caída acumulada que estamos viviendo, sino la velocidad. En concreto, vemos que desde el año 2000 el ritmo de descenso se ha acelerado, superando el 2,6% anual sin que haya signos de estabilización en el tiempo.
No es solo la cultura. Es fácil culpar a los cambios sociales que hemos vivido para justificar la caída de la natalidad, como el retraso en la formación de parejas o en el estrés económico que se vive. Y es cierto que todo influye en la tasa de natalidad, pero no explica el porqué la calidad seminal cada vez es peor en nuestro entorno.
Para ponerlo en contexto, un hombre de 30 años hoy tiene, de media, la mitad de concentración espermática que la que tenía su abuelo a la misma edad.
Por qué. Para entender qué está ocurriendo, hay diferentes revisiones científicas que apuntan al estilo de vida como un enemigo. La obesidad, el tabaquismo, el sedentarismo o las dietas que tienen una importante presencai de ultraprocesados destruyen la calidad del esperma. Un estudio publicado en PMC en 2024 también vincula directamente la obesidad con el estrés oxidativo y el desequilibrio hormonales con la destrucción de la calidad del esperma.
Pero no todo se centra en los que comemos, sino en lo que respiramos y tocamos de nuestro ambiente. La exposición a microplásticos, pesticidas y disruptores endocrinos está alterando la producción hormonal masculina que deriva en este grave problema.
Nuevos factores biológicos. Las investigaciones hechas en 2025 señalan aquí dos nuevos frentes para poder atacar en este caso. El primero es la edad paterna, puesto que a partir de los 35 años no solo baja el movimiento de los espermatozoides sino que aumenta la fragmentación del ADN espermático haciendo que sea de peor calidad.
Además, el desequilibrio en las bacterias del semen está detrás de muchos casos de infertilidad que antes considerábamos "de causa desconocida". Si es cierto que conocer que el patógeno llamado Ureaplasma es uno de los responsables, nos puede dar pie a tratamientos personalizados.
¿Colapso inminente? La respuesta corta es que no estamos ante un escenario apocalíptico donde la humanidad se vuelve estéril de la noche a la mañana, pero la tendencia sí que es preocupante. En el caso de que la concentración de espermatozoides siga con esta tendencia bajista, una gran parte de la población masculina podría caer por debajo del umbral de la fertilidad natural, haciendo que la reproducción asistida deje de ser una opción para convertirse en una necesidad estructural para perpetuar la especie.
Sin embargo, hay especie para el matiz, puesto que un estudio de 2025 en EEUU sugiere que el declive podría no ser tan pronunciado en hombres cuya fertilidad ya está confirmada, lo que indica que el problema podría estar concentrado en subpoblaciones específicas o muy vinculado a esos factores ambientales que sí podemos controlar.
Qué podemos hacer. La buena noticia es que, a diferencia de otros problemas genéticos, muchos de estos factores son modificables. La ciencia en este caso sugiere que adoptar la dieta mediterránea, hacer ejercicio y controlar la obesidad es una buena forma de mitigar este declive.