Javier Urra: «Somos naturaleza: venimos y volveremos a la tierra»

El prestigioso psicólogo reflexiona sobre la falta de contacto actual con el entorno natural que tantas ventajas ofrece para salud mental y física: «Volvamos a nuestro ser», aconseja

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Rossel Aparicio

Málaga

Muy poco verde y aire puro. La vida moderna en la ciudad está marcada, cada vez más, por la urbanización masiva, un estilo sedentario y ... una dependencia más que excesiva de las pantallas y la tecnología en general. Hábitos que nos hacen alejarnos del medio ambiente, de la naturaleza, a veces de manera casi involuntaria. Según defiende el psicólogo Javier Urra, ese distanciamiento puede generar problemas de salud mental y física, especialmente en niños y jóvenes. Por ello, a su parecer, es vital saber dejar las pantallas y reconectar con nuestra esencia en un entorno natural.

Precisamente en su libro 'La huella del universo. Estrategias de prevención y afrontamiento del déficit de naturaleza', el especialista reflexiona sobre la tendencia sin freno de un mundo que ha olvidado la importancia de la Naturaleza para propia nuestra naturaleza, «para nuestra condición de seres humanos».

«Somos naturaleza», insiste: «No se trata de ser o no ecológicos, sino que venimos y volveremos a la tierra. Y ahí comprobaremos otras especies que no tienen la capacidad del lenguaje, o del reír, o del anticipar, o del llorar, que es propio del animal simbólico que es el ser humano», opina.

En la citada publicación Urra insiste en que aún estamos a tiempo de invertir la tendencia, de forzar el reconectar con la naturaleza, de procurar integrarnos en ella como un elemento más. Aún es posible cuidarla, disfrutarla y gozar de sus beneficios a nivel personal y social: «En lo posible, paseemos por la naturaleza, escuchemos a la naturaleza y olvidémonos ahí de las pantallas, de los teléfonos. Volvamos a nuestro ser. La naturaleza», sentencia el psicólogo.

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