Coros, empresa de tecnología deportiva de rendimiento, publica un informe con los datos de algunas de las esquiadoras olímpicas, entre ellas, Ana Alonso
Ana Alonso, en los Juegos Milán-Cortina.EFE- ANDRÉS GARCÍA
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Coros, la empresa de tecnología deportiva de rendimiento, ha analizado los datos fisiológicos de varias esquiadoras de montaña que compitieron en los Juegos de Milán-Cortina. Entre los datos que ha hecho publicos están lo de Ana Alonso, doble bronce en sprint y relevo mixto.
La esquiadora granadina registró, durante la prueba de sprint, una frecuencia cardíaca media fue de 185 pulsasiones por minuto (ppm), alcanzando un pico de 191 ppm. La intensidad de esta especialidad, que muchos equiparan a lo que supone un 800 en atletismo, demuestra que el esquí de montaña no es solo trabajo en umbral.
Ana AlonsoEn el relevo mixto, Coros toma como base los datos recopilados con la estadounidense Anna Gibson. La mayor parte de sus tramos se desarrollaron en umbral o por encima. Incluso al inicio de cada vuelta, tardaba menos de 30 segundos en alcanzar esa zona. Fisiológicamente, soportó picos repetidos de esfuerzo en las transiciones técnicas y en las subidas más empinadas.
Su perfil de frecuencia cardíaca muestra que prácticamente no hubo recuperación real durante su participación: osciló en el umbral de lactato o por encima durante casi todo su turno. Mientras su compañero Cam Smith competía, su frecuencia cardíaca apenas descendía a zona de recuperación durante aproximadamente un minuto antes de volver a entrar en acción.
La pulsaciones de Anna Gibson.Gibson compagina el esquí de montaña con el trail running. No en vano, junto a Smith, estuvieron en el Campeonato del Mundo de Montaña y Trail Running de Canfranc en septiembre de 2025 en el que Estados Unidos quedó tercero por selecciones. Coros ha comparado sus datos en el Mundial de trail con los de los Juegos. Su esfuerzo olímpico fue fisiológicamente tan exigente como una carrera de trail pero con un impacto muscular considerablemente menor.
"No solo necesitas un sistema aeróbico brutal para tener éxito en skimo, también debes dominar la técnica con pieles, el esquí alpino en bajada y las transiciones… todo a máxima velocidad", afirma Gibson.
Los datos de Gibson en Esquí de Montaña y Trail
Relevo Mixto Esquí de Montaña / Mundial de Trail
- FC máxima: 182 ppm / 180 ppm
- FC media: 176 ppm /173 ppm
- Duración: 14:48 (tiempo activo) /1:16:26
- Tiempo en umbral: 89% del tiempo activo / 90% del total
- Por encima del umbral: 4% del tiempo activo / 5% del total
- Impacto mecánico: Bajo / Alto
- Carga técnica: Alta / Moderada
Este informe también recoge los datos de la austriaca Johanna Hiemer en el relevo mixto. Con un umbral ligeramente inferior al de Gibson, su frecuencia cardíaca alcanzó un máximo de 172 ppm en su última vuelta. Sus datos reflejan claramente las oscilaciones durante las transiciones: detenerse, ajustar el material y volver a acelerar resulta mucho más exigente que mantener un ritmo constante.
Los datos de Johanna Hiemer."El trail running tiene un impacto mucho mayor, especialmente en las articulaciones… En el esquí de travesía el impacto es mucho menor, pero en términos de resistencia de fuerza es un estímulo diferente”, afirmá Hiemer.
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