Los mejores accesorios de core para fortalecer abdomen y espalda en casa

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Entrenamiento en casa

Entrenar el core en casa es sencillo con accesorios como ruedas abdominales y barras. Estos materiales pequeños añaden variedad, se adaptan a todos los niveles y permiten su uso en espacios reducidos.

Redacción De Tiendas

Viernes, 13 de febrero 2026, 07:14

Entrenar el core en casa es una opción para mejorar la fuerza y la estabilidad corporal sin depender de grandes instalaciones. Con la ayuda ... de accesorios como ruedas abdominales, barras de dominadas, tablas de flexiones, mancuernas ajustables y sistemas de entrenamiento en suspensión, es posible trabajar la zona central del cuerpo en cualquier momento y lugar.

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BARRA DE DOMINADAS PARA PUERTA DE CABLEPELADO

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Con estructura de acero resistente, la barra de dominadas CABLEPELADO se fija fácilmente a marcos de puertas de 61 a 81 cm. Sus agarres acolchados proporcionan comodidad y seguridad durante el entrenamiento. El diseño ajustable y portátil permite instalarla y desmontarla sin herramientas, facilitando el ejercicio en casa con una capacidad de carga de hasta 136 kg.

RUEDA ABDOMINAL CON REBOTE AUTOMÁTICO DE BNLEI

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Con diseño de tres ruedas, la rueda abdominal de Bnlei destaca por su gran estabilidad y soporte durante el entrenamiento. Incorpora barra de acero inoxidable y empuñaduras de goma EVA que aseguran un agarre cómodo y seguro. La función de retroceso automático facilita movimientos fluidos, ayudando a fortalecer la zona central de forma eficaz y segura en cada repetición.

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN DE JOWY

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El Suspension Trainer de JOWY cuenta con correas ajustables, anclajes resistentes y agarres ergonómicos. Su diseño ligero y portátil permite entrenar fuerza y estabilidad en diferentes lugares, soportando hasta 500 kg. Este equipo versátil permite realizar una amplia variedad de ejercicios de core, espalda y brazos, mejorando así la condición física general.

RODILLO ABDOMINAL MOBICLINIC PARA ENTRENAR EN CASA

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Diseñado con estructura robusta, el rodillo abdominal Mobiclinic soporta hasta 150 kg y ofrece estabilidad gracias a su varilla de acero inoxidable y ruedas de alta calidad. Incluye una alfombrilla para las rodillas, lo que aporta mayor comodidad durante el ejercicio. Su superficie reduce la fricción y permite un uso silencioso en todo tipo de suelos.

AMONAX RODILLO ABDOMINAL

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Diseñado con doble rueda y barra de acero, el rodillo abdominal Amonax permite alternar entre modos de entrenamiento para adaptarse a distintos niveles de intensidad. Su superficie de TPE proporciona un rodamiento suave y silencioso en cualquier tipo de suelo. Incluye una alfombrilla grande, añadiendo comodidad y estabilidad durante las sesiones de fortalecimiento del core en casa.

MOBICLINIC MANCUERNAS AJUSTABLES

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Con sistema ajustable de 2 a 30 kg, estas mancuernas Mobiclinic ofrecen versatilidad para entrenar distintos grupos musculares sin ocupar espacio extra. La barra acolchada antideslizante proporciona un agarre cómodo y seguro. El mecanismo de cierre rápido permite cambiar el peso fácilmente, facilitando rutinas variadas y progresivas en casa con materiales resistentes y duraderos.

ENTRENADOR DE SUSPENSIÓN DE RHINOSPORT

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El sistema de suspensión RHINOSPORT cuenta con correas de poliéster de alta densidad, agarres de goma antideslizantes y anclajes seguros para puerta o exteriores. Su diseño ajustable soporta hasta 500 kg y permite entrenar todo el cuerpo. El producto está diseñado para ser utilizado en diferentes espacios y situaciones, gracias a sus opciones de anclaje y materiales resistentes.

AMONAX DISCOS DESLIZANTES PARA ENTRENAMIENTO DE CORE

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Con diseño de doble cara, los discos deslizantes Amonax están diseñados para ser utilizados en diferentes superficies, como alfombras y suelos duros. La espuma extra gruesa y las correas desmontables están diseñadas para ofrecer soporte y ajuste. Su formato ligero incluye una bolsa de transporte.

TABLA DE FLEXIONES MULTIFUNCIÓN TRAXENTA

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Con sistema plegable y estructura ligera, la tabla de flexiones multifunción Traxenta incorpora asas ergonómicas y bandas elásticas para ampliar el rango de ejercicios. El panel codificado por colores ayuda a enfocar el trabajo muscular en diferentes zonas, mientras el soporte antideslizante y la protección para muñecas mejoran la seguridad y la comodidad en cada sesión de entrenamiento.

TABLA MULTIFUNCIÓN PARA FLEXIONES DE UNIPAMPA

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Con estructura plegable y ligera, la tabla de flexiones multifuncional Unipampa presenta un sistema codificado por colores que facilita el enfoque en diferentes grupos musculares. Las asas ergonómicas y las bandas elásticas incluidas amplían las posibilidades de entrenamiento, mientras el soporte antideslizante y la protección para muñecas proporcionan seguridad adicional en sesiones intensas de ejercicio en casa.

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