Se considera que la circulación del líquido cefalorraquídeo es importante para eliminar los desechos cerebrales y prevenir enfermedades neurodegenerativas. En otras palabras, se ha descubierto una nueva razón por la que el ejercicio es beneficioso para la salud cerebral. "Nuestra investigación demuestra que la actividad física en sí misma es un importante mecanismo fisiológico para mantener el cerebro sano", explica Patrick Drew, profesor de la Universidad Estatal de Pensilvania y autor principal del artículo, en relación con los hallazgos.
Cuando los músculos abdominales se contraen, actúan como un sistema hidráulico, impulsando la sangre desde el abdomen hacia los vasos sanguíneos de la columna vertebral, lo que ejerce presión sobre el cerebro y provoca su movimiento. Las simulaciones muestran que este leve movimiento cerebral causa la circulación de líquido dentro y alrededor del cerebro.
"Nuestra investigación demuestra que incluso un ligero movimiento del cerebro es beneficioso, y hemos encontrado una nueva razón por la que el ejercicio es beneficioso para la salud cerebral", afirma Drew.
los ratones y los hizo caminar sobre un dispositivo esférico similar a una cinta de correr. Luego, observaron el tejido cerebral con un microscopio de alta resolución. Al marcar las células cerebrales y el cráneo con diferentes colores, descubrieron que, en los ratones que se ejercitaban, el cerebro se desplazaba varios micrómetros hacia adelante y hacia afuera con respecto al cráneo.Sin embargo, al comparar la sincronización de la actividad cerebral con la de la marcha, se observó que la actividad cerebral precedía ligeramente a la marcha. A partir de esto, el equipo de investigación concluyó que caminar en sí mismo no desencadena la actividad cerebral, sino que existe otro factor desencadenante.
El equipo de investigación planteó la hipótesis de que la contracción de los músculos abdominales, que estabiliza el torso para preparar la marcha, podría estar contribuyendo a la actividad cerebral. Al medir los electromiogramas de los músculos abdominales de los ratones, encontraron una fuerte correlación entre la actividad cerebral y la sincronización de las contracciones musculares abdominales.
Además, cuando se colocó un cinturón inflable en el abdomen de ratones anestesiados y se comprimió con una presión menor que la utilizada para medir la presión arterial en humanos, el cerebro se desplazó hacia adelante y hacia afuera, de forma similar a lo que ocurre durante el ejercicio. Al liberar la compresión, el cerebro volvió a su posición original. Estos hallazgos indican claramente que el aumento de la presión abdominal provoca el movimiento cerebral.
"Lo importante es que, en cuanto se liberó la presión abdominal, el cerebro comenzó a regresar a su posición original. Esto sugiere que la presión abdominal puede alterar de forma rápida y significativa la posición del cerebro dentro del cráneo", explica Drew.
desecho del cerebro durante el sueño.Se cree que para que el líquido circule por el sistema glinfático, es necesario que el cuerpo permanezca inmóvil durante el sueño. Es decir, durante el ejercicio, el sistema glinfático se comprime, y durante el descanso se relaja, atrayendo líquido hacia el cerebro. Es posible que exista un mecanismo que garantice este flujo de líquido dentro del cerebro.
Drew subraya que se necesita más investigación para comprender completamente los efectos en los seres humanos, y explica: "Estos movimientos son muy pequeños. Ocurren durante todo tipo de actividad física, como al caminar o al contraer los músculos abdominales. Pueden tener un impacto significativo en la salud cerebral".
Artículo originalmente publicado enWIRED Japón.Adaptado por Alondra Flores.