La campeona olímpica es la primera waterpolista en volver a la élite tras dar a luz. Gracias a su caso cambiaron las reglas de los clubes para fichar
Judith Forca junto a su hija Clara.- ALMUDENA RIVERA
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- Selección Un oro olímpico en familia
Llevaba tiempo rondando por su cabeza el deseo de ser madre. Judith Forca, campeona olímpica de waterpolo en París 2024, tenía muy claro que quería serlo joven –tiene 29 años ahora– y a su regreso de la cita parisina era el mejor momento. Por delante, cuatro años hasta los siguientes Juegos en Los Ángeles 2028. Porque la catalana también tenía claro que tras dar a luz quería volver al deporte de élite.
En el waterpolo no había referentes de jugadoras en España que hubiesen conciliado las jornadas de entrenamiento y las competiciones con el cuidado de sus hijos, pero en el deporte español hay muchos casos de éxito. Maialen Chourraut, Teresa Portela, Teresa Perales, Ana Peleteiro y Ona Carbonell, a la que ha pedido consejo en más de una ocasión y quien le “ha ayudado en todo”, son algunas de las que siguieron ganando medallas tras dar a luz.
“¿Por qué una mujer no puede ser madre y seguir jugando al waterpolo a alto nivel? La gente me dice que soy valiente, pero mi caso es como el de cualquier mujer”, dice restándose importancia pese a ser pionera en su deporte.
Conciliar es difícil pero ser madre es la mejor decisión que he tomado
Judith Forca, campeona olímpica de waterpolo
“Es verdad que cuando hice público el embarazo en las redes sociales algunos me preguntaban cuándo me iba a retirar”, rememora. Esa idea no la barajó en ningún momento.
Las campeonas olímpicas tocando la tripa de Judith embarazada hace un año en un reportaje de MARCA.FRANCESC ADELANTADODurante el primer trimestre del embarazo estuvo entrenando con normalidad con su club, el Astralpool CN Sabadell. El segundo ya lo hizo sola para evitar algún golpe, ya que en el waterpolo hay contacto, y el tercero guardó más reposo. Engordó 17 kilos durante el embarazo.
Recuperar el nivel
Dio a luz a Clara en mayo por cesárea y en agosto empezó a entrenar con los fisioterapeutas del club. “Como no había un precedente no sabíamos. A principios de septiembre me integré con el equipo, aunque no hacía lo mismo. Poco a poco, viendo sensaciones, fui haciendo más cosas. Pensaba que iba a estar peor a la vuelta. El cuerpo tiene memoria después de 20 años jugando”, reflexiona la bimedallista olímpica, triple medallista mundial y bicampeona de Europa con la selección.
Pensaba que iba a estar peor a la vuelta, pero el cuerpo tiene memoria después de 20 años jugando
Judith Forca, campeona olímpica de waterpolo
Durante los 15 meses que ha estado sin competir, reconoce que lo ha echado mucho de menos porque es muy competitiva y ver a sus compañeras desde fuera del agua la ponía muy nerviosa. Tenía el gusanillo de querer volver a jugar partidos.
La extremo Judith Forca, en acción en los Juegos Olímpicos de París.EFEY lo hizo a principios de noviembre en el de División de Honor entre el Sabadell y el Centre Natació Mataró. No competía desde el oro olímpico en la piscina parisina de La Défense Arena. “Trabajo con mi cuerpo y aún no estoy al mismo nivel que antes del embarazo porque justo entonces estaba en mi mejor momento. Perdí bastante rápido los 17 kilos, pero la recuperación de una cesárea no es la misma que la de un parto natural. Me tiraba el abdomen por la cicatriz. Me ha costado estar a tono físico en la zona abdominal. Me falta ritmo, pero puedo jugar a un nivel decente. Estoy haciendo todo lo posible para volver al máximo”, reconoce con una sonrisa.
Gran apoyo del club
Y se está empleando a fondo para volver a coger el ritmo. De lunes a viernes se entrena con el equipo en sesiones dobles –por la mañana de 10:30 a 13:30 y por la tarde de 20:00 a 22:00– salvo los miércoles, que sólo entrenan de mañana. Y el fin de semana juega. “Por las noches es difícil descansar. Antes dormía 8 ó 9 horas. El sábado dormí sólo una hora y tuve que ir a jugar porque es mi trabajo y hay que rendir. Pero Clara es lo mejor que me ha pasado en mi vida. Se puede compaginar, no me arrepiento de nada. ¿Es difícil? Sí, pero para mí es la mejor decisión que he tomado”, dice.
Judith Forca con su hija Clara y su pareja.De momento no viaja con el equipo. Cuando llegue el momento, le gustaría que Clara lo hiciese con ella. “El club me ha ayudado y apoyado en todo. Para mí es importante no separarme de ella el primer año”, dice.
Cambio en la normativa para fichar
Maica García, su compañera de equipo y de selección, dio a luz en septiembre.Los embarazos de dos de sus jugadoras claves llevaron al Sabadell a pedir cambios en las reglas. Al no haber precedentes, no estaba contemplado poder fichar para cubrir las bajas por maternidad. Desde esta temporada, los clubs pueden fichar fuera de las ventanas de mercado gracias a sus casos.
“Era necesario. Estamos en nuestro derecho de ser madres, pero el equipo no debe bajar el nivel por eso. No podía ser que en 2025 siguiésemos así”, reflexiona. Y pide que las ayudas de las instituciones se extiendan también el segundo año, no sólo el primero.
Judith Forca y Maica García, con sus parejas y sus hijas Clara y Olivia, respectivamente.Mi objetivo es volver con la selección y llegar a los Juegos de Los Ángeles
Judith Forca, campeona olímpica de waterpolo
Su meta es regresar a la selección cuando recupere el nivel. Al Europeo de Funchal (Portugal) no le da tiempo. Es del 26 de enero al 5 de febrero. “Mi objetivo es volver con la selección y llegar a los Juegos de Los Ángeles”, asegura.
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